Gud, kommer ihåg för tre år sedan när jag började blogga här med mina tre bästavänner. På den tiden var jag en riktig spel nörd och kär i anime och manga som fick mig att önska att skaffa en blogg. Den här bloggen har många minnen så den får väl stanna kvar. Men jag har inga planer på att fortsätta att skriva här och det kanske ni redan har förstått. Den här bloggen är en del av början av min skrivande och det blir säkert intressant att läsa om det här i framtiden. Men nu tror jag att jag får pusha mig själv upp i en bättre nivå. Där jag kan skriva texter som i alla fall kan få folk i andra tankar. Tankar som kan göra så att vi tar ett mer steg till en lättare liv.
Jag tackar alla som har följt mig och min ointressanta liv som liten. 3 år är inte så kort tid.
Älskar er alla och önskar er lycka till.
Tack för alla de här tre åren.

-------

För alla tjejer runt 12-16 som har en intresse för skriva, orginasera och mer. Och vill få ut sina feministiska åsikter ur sig, eller annat sak som samhället kollar sig blind på.

Maila: amiecelinerys@gmail.com

Kik: thefirelife

Alla är välkomna. Och jag behöver folk. Så maila eller skicka ett mess i kik för mer information!!

Hejdå
Asmei

Okej, nu kommer äntligen själva inlägget. Inlägget kring ämnet träning. Jag ska börja med att man kan tyvärr inte få en kickass body bara med att springa tre gånger per vecka sedan köra några styrkeövningar. Du måste köra hård träning för att få kickass kroppen. Och när man inte kämpar, varför ska man klaga?

Jag har knä problem då min knä verkar inte tycka om att sitta på sin plats och hoppar ur led när jag anstränger den. Så jag brukar inte jogga eller springa, hoppar hopp rep och cyklar istället. Jag kör Yoga, pilates, styrke och mm, och ska börja på thai boxning efter sommaren (säsongen är slut.)
Do you want to burn fat? Då ska man köra kondition och styrke. Men träna upp hela kroppen så att du ser sexy ut topp till tå.

Jag ska ge er mer tips vid en annan tillfälle.

Men som sista ord. Ge aldrig upp, du kommer inte få din kickass kropp på 1 vecka men kämpa på. Du är värd det!!

Jag har sett många tjejer som rent sagt svälter sig själva för att kunna få en modell kropp. Visst, det är ju rent sagt ett dröm att få kunna gå runt med en snygg rumpa, stora bröst och modell smal mage. Och jag trycker inte ner de som har ätstörningar nu, jag har varit en av de en gång. Men här ska ni få höra hur tant Asiye har gjort..

Det första jag gjorde det var att tycka om min kropp. Tro mig, det är så lätt så att det bara går. Det är dina tankar som styr dig och din humör. Och varenda gång du tänker positivt så drar du positiva resultat till dig, varenda gång du tänker negativt så drar du negativa resultat till dig. Så försök alltid att tänka positivt vad du än gör!

Okej, tillbaks till kroppen nu. Så du vill gå ner i vikt, eller upp? Då ska man äta rätt. Banta och köra med dieter gör kanske dig smalare, men DIN kropp och hälsa är väl viktigare.
Så det första vi kan göra är dra bort all snabba kolhydrater (potatis, pasta, ris och liknande.) Och kroppen måste få i sig kolhydrater visst, så då kan man äta långsamma kolhydrater istället (bulgur, röd ris, fullkorns pasta och liknade.) Och fett som kroppen som egentligen behöver (till exempel smör.) Proteiner, massa kött åt folket!
Socker och salt. Okej, jag tror nog att ingen i hela Sverige kan leva utan både socker och salt. Visst, vi behöver det. Men genom en bra sätt. Godis går ju fet bort, men däremot frukter. Okej, flera av er tänker "fruktsocker är inte bra om man ska gå ner i vikt" visst kanske det. Men genom frukter får vi vitaminer och sockret som frukten har går till en energikälla. Och rent sagt, så kan vi människor inte leva utan socker... Salt ska man hälla, men inte för mycket!
Jag har mycket mer som jag skulle kunna berätta, men jag tar upp detaljer kring ämnet en annan gång.

Drick sjukt mycket vatten! Det är så viktigt!
Sedan vill jag påminna er att vara nöjd med eran unika hy, mage, höfter, bröst , ansikte och mera. För vad folk än gör, så kommer de aldrig kunna få ditt utseende eller din personlighet.

Kommer annan inlägg imorgon :)

Förlåt för att jag har varit inaktiv så länge nu. Jag har mått väldigt dåligt förra veckan och haft jävligt ont i min opererade knä. Sedan har jag grävt ner mig i plugget. Sista ntprov på onsdag och sedan en annan dag så jag kan sluta klaga.. Men jag lovar att jag ska blogga mer den här veckan! Jag bloggarner senare så!!

Det är första gången för dej. När du lutar dej bakåt och lägger dej ner spänner sig dina muskler. Du låter honom få vänta lite, med en dålig ursäkt, men han vägrar att bli bortvisad när han närmar sig dej. Han frågar om du är nervös och du skakar modigt på huvudet.Han är mycket mer erfaren, men det är första gången hans finger hittar rätt. Han kommer längre in och du skakar till, din kropp spänns
hårt, men han är försiktig, som han lovade att vara. Han tittar djupt in i dina ögon och säger åt dej att lita på honom. han har gjort detta många gånger förr. Hans snedvridna leende gör att du slappnar av, och du öppnar dej mer, så han får mer plats så han lättare ska komma in. Du börjar böna och be att han skall göra det snabbare och skynda sig riktigt mycket, men han tar lågsamt den tid han behöver för att orsaka så lite smärta som möjligt. När han trycker hårdare känner du hur din vävnad ger vika; smärtan bubblar upp inom dej och det känns som ett kn
ivhugg, och du känner den kittlande känslan av blodet som sakta börjar rinna. Han tittar oroligt på dej och frågar om det gör ont. Dina ögon är fyllda med tårar, men du skakar på huvudet och nickar åt honom att fortsätta. Han börjar röra sig ut och in med skicklighet, men du är nu alldeles avtrubbad av smärtan och känner inte längre att han rör sig inom dej. Efter några fruktansvärda minuter känner du att något går sönder inom dej och han drar ut den ur dej. Du ligger nu helt avslappnad, glad att det äntligen är över. Han ser på dej och ler varmt och säger att du har varit hans mest envisa,men också mest lönsamma upplevelse. Du ler och tackar din tandläkare. Det var trots allt första gången som du dragit ut en tand.

Jag var på ett sorts möhippa fast på ett turkiskt sett att göra. Jag var med världens goaste släkt (mammas sida.) Gud vad jag älskar min mammas släkt! Jag är ju tyvärr inte så insatt i pappas sida, privata skäl. Men jag bara älskar hela min mammas kalabalik mina mostrar, morbröder, kusiner, morföräldrar och mm!
Älskaaa!!