Direktlänk till inlägg 21 maj 2013
Okej, nu kommer äntligen själva inlägget. Inlägget kring ämnet träning. Jag ska börja med att man kan tyvärr inte få en kickass body bara med att springa tre gånger per vecka sedan köra några styrkeövningar. Du måste köra hård träning för att få kickass kroppen. Och när man inte kämpar, varför ska man klaga?
Jag har knä problem då min knä verkar inte tycka om att sitta på sin plats och hoppar ur led när jag anstränger den. Så jag brukar inte jogga eller springa, hoppar hopp rep och cyklar istället. Jag kör Yoga, pilates, styrke och mm, och ska börja på thai boxning efter sommaren (säsongen är slut.)
Do you want to burn fat? Då ska man köra kondition och styrke. Men träna upp hela kroppen så att du ser sexy ut topp till tå.
Jag ska ge er mer tips vid en annan tillfälle.
Men som sista ord. Ge aldrig upp, du kommer inte få din kickass kropp på 1 vecka men kämpa på. Du är värd det!!
Jag har sett många tjejer som rent sagt svälter sig själva för att kunna få en modell kropp. Visst, det är ju rent sagt ett dröm att få kunna gå runt med en snygg rumpa, stora bröst och modell smal mage. Och jag trycker inte ner de som har ätstörning...
Just nu är saker och ting lite messed up. Jag har inte så mycket tid till att blogga på den här bloggen, för jag skriver andra artiklar (mm.) Så jag får väl komma tillbaks och skriva lite om mitt. Ska skriva tips och tränings saker eftersom jag har f...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 | |||||
6 | 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 | 16 | 17 |
18 |
19 |
|||
20 | 21 | 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||||
|